- Antidepresanlar.
- Antipsikotik ilaçlar.
- Antikonvülzan ilaçlar.
- Beta bloker ilaçlar.
Bunun için de hem besin değeri yüksek hem de yüksek kalorili besinler tercih edilmelidir. Kilo aldıran yiyeceklerin başında ise protein bakımından güçlü kırmızı et, tavuk ve balık, fındık-fıstık-badem-kuru üzüm gibi kuruyemişler, süt ürünleri, kuru baklagiller ve ev yapımı proteinli smoothieler gelir.
Tiroid İlaçları (Hapları) Kilo Aldırır mı? Tiroid ilaçları kilo aldırmaz, tersine metabolizmayı düzenleyerek gereksiz kilo alımını engeller.
İştah açıcı olarak sıklıkla reçete dışı kullanılan diğer ilaçlar arasında mirtazapin (bir antidepresan) ve antihistaminikler olan siproheptadin, setirizin (Zyrtec) ve feksofenadin (Allegra) yer almaktadır. İştah açıcılar, açlık ve toklukla ilgili mekanizmaları hedef alarak etki gösterirler.
Kilo alımı hızı kişinin vücut ve hayat şekline göre değişkenlik gösterebilir. 1 ayda 10 kilo almak biraz zorlayıcı bir hedeftir ancak bu hedefe ulaşmak için tam tahıllı ürünlerin, kuru baklagillerin öğünlere dahil edilmesi iyi olur.
Evet, Cici Bebe yüksek kalori, besin lifi ve şeker içerdiği için vücutta kilo aldırıcı bir etki oluşturabilir. Bu nedenle kontrollü şekilde tüketilmesi önerilir. Kilo alma/aldırma amacıyla tüketiliyorsa dahi mutlaka porsiyon kontrolü yapılarak yenmelidir.
Gece yatarken kilo almak için doğru yiyecekleri tercih etmek önemlidir. Uyumadan önce süt ya da yoğurt ile çeşitli kuruyemişler içeren bir öğün hazırlayabilirsiniz. İçine muz ya da sevdiğiniz taze bir meyve ya da kuruyemişler ekleyebilirsiniz. Ayrıca yulaf eklemek de kilo alımına yardımcı olabilir.
Tiroidin fazla hormon üretmesine bağlı gelişen “Hipertiroidi" durumunda hastalar çok fazla yemek yemelerine rağmen kilo alamayabilirken, tiroid hormonunun yetersiz salgılanmasından kaynaklanan “Hipotiroid" durumunda ise diyet ve egzersiz yapılmasına rağmen kilo alımı görülebilmektedir.
Hormon tedavisi, bazı kadınlarda kilo alımına ve metabolik değişikliklere yol açabilir. Metabolik hızın azalması ve vücut yağ dağılımının değişmesi, kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Kilo alımı, genellikle vücudun merkezi bölgelerinde, özellikle karın çevresinde görülür.
Tiroid hormonlarının az salgılanmasında, yani hipotiroidi durumunda ise istirahat sırasındaki enerji tüketimi azalır. Hipotiroidide enerji tüketiminde oluşan yüzde 7-8'lik değişiklik, yağ depolarında da değişikliğe neden olur ve kilo alımı meydana gelir.
Konuya İlişkin Sıkça Sorulan Sorular. 1 haftada 7 kilo almak mümkün mü? Çok zor ve sağlıksız olabilir, böyle hızlı kilo alımı tavsiye edilmez.